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3月のこてっと

3月こてっと 

春への季節の変わり目では、固くなった筋肉の緊張がほぐれ、筋肉が緩み春を迎えるための準備が始まるそうです。その流れが上手くいかないのが春の体調不良の原因😱「肩こり」「冷え性」「腰痛」が起こりやすいと言われます😭

リラックスしながら心と身体の緊張を是非こてっとでほぐしてみてください💕

頭の筋肉をストレッチ.脳疲労を改善して睡眠の質が向上する事が期待出来ます! 

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